适合每一个人的生活知识

　　1. 千保健,万保健, 心态平衡是关键.

　　2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根.

　　3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数.

　　4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.

　　5. 要想健康快乐,学会自己找乐.

　　6. 妻贤夫病少,好妻胜良药.

　　7. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.

　　8. 最好的医生是自己,最好的运动是步行.

　　9. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少.

　　10.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.

　　11.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应.

　　12.笑一笑,十年少.

　　13. 一日三笑,人生难老.

　　14.笑口常开,青春常在.

　　15.哭一哭,解千愁.

　　16.有泪尽情流,疾病自然愈.

　　17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪.

　　18.先睡心,后睡眼.

　　19.药补食补,不如心补.

　　20.饭养人,歌养心.

　　21.早吃好,午吃饱,晚吃巧.

　　22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁.

　　23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.

　　24.若要身体壮,饭菜嚼成浆.

　　25.若要百病不生,常带饥饿三分.

　　26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀.

　　27.每餐留一口,活到九十九.

　　28.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮.

　　29.宁可无肉,不可无豆.

　　30.吃米带点糠,营养又健康.

　　31.三天不吃青,两眼冒金星.

　　32.宁可食无肉,不可饭无汤.

　　33.垃圾食品危害多,远离方能保健康.

　　34.吃面多喝汤,免得开药方.

　　35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.

　　36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方.

　　37.晨吃三片姜,如喝人参汤.

　　38.女子三日不断藕,男子三日不断姜.

　　39.萝卜出了地,郎中没生意.

　　40.人说苦瓜苦,我说苦瓜甜.

　　41.吃了十月茄,饿死郎中爷.

　　42.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神.

　　43.性格开朗,疾病躲藏.

　　44.房宽地宽,不如心宽.

　　45.人有童心,一世年轻.

　　46.大葱蘸酱,越吃越胖.

　　47.大蒜是个宝,常吃身体好.

　　48.一日两个苹果,毛病绕道走.

　　49.一日三枣,长生不老.

　　50.核桃山中宝,补肾又健脑.