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 阿宝 发表于: 6 天前|显示全部楼层|阅读模式

[2017年] “解毒”王者荣耀:网瘾如何改变青少年大脑结构?

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  : 新浪综合
源自:科学加公众号

  目前某基地接受治疗的网瘾青少年中,80%都是因为“王者荣耀”。青少年哪些生理特点导致他们易受“蛊惑”?网瘾又会如何改变他们的大脑结构?
⊙ 作者:记者 赵天宇(实习)编辑/刘昭</b>


新媒体编辑/陈炫之
  1995年,美国精神科医生伊万·戈登伯格宣称自己发现了“网瘾”这种精神疾病,在电脑还不普及的90年代,他的理论更多被当做前沿科技来看待,并未引起人们真正的重视。
  但时间仅仅过去不到20年,2013年,调查数据显示,目前中国网瘾青少年人数已经达到2500万左右,这个数字,甚至超过了澳大利亚全国人口总数。
  梁启超说“少年强则国强”,几千万沉迷于网络的青少年,不免让人心生忧虑。
  更让人担忧的是,近年来随着智能手机、WiFi的普及,网瘾青少年的数量持续增长,甚至有扩大化和低龄化的倾向,“王者荣耀”事件的持续发酵,网瘾青少年的成长与治疗这一“老生常谈”的话题,又一次被舆论推到了风口浪尖。
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网瘾少年大脑发育易受阻
  “我的基地里曾经有17个孩子,每天需要带着尿不湿,因为这样可以节约他们上厕所的时间,提高(王者荣耀)游戏效率。”中国青少年心理成长基地主任、首都医科大学临床心理系副主任陶然教授的表述让记者深感震惊。
  早2008年年底,卫生部就推出了《网络成瘾临床诊断标准》,对网瘾进行了详细的认定。在行为上,网瘾青少年都明显表现出“上网游戏时精神兴奋,心潮澎湃,欲罢不能,时间失控”等特点,并由此而忽视与社会的交往、与家人的沟通,甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖,最终不能分离。
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  “从王者荣耀的实际情况来看,现在的网瘾已经从电脑端转移到了手机端,但实质还是一样的,并且这些深度沉迷的孩子社会功能已经受损,完全符合网瘾的标准。”陶然说。
  陶然告诉记者,从他们基地参加治疗和实际调查情况来看,目前网瘾青少年的分布呈现比较鲜明的极端化现象。“一类是家庭条件良好的中产阶级甚至是富裕人士,另一个是单亲、离异家庭。”但无一例外的是,这些孩子从小的生长环境都不够完善,“缺少父母关爱,缺乏情感交流,缺少正确引导。”
  17岁的北京男孩李桐,因为玩王者荣耀和父亲产生纠纷,一怒之下连砍父亲8刀;16岁的云南男孩孙明,从英雄联盟玩到王者荣耀,三年不出门,头发竟有一米多长。沉溺游戏难以自拔不仅缺失社会功能,更带来了不可估量的身心危害。
  “虽然社会上认为网瘾是一种心理问题,但我更多的把它当做疾病看待,因为维持网瘾状态的青少年,大脑发育会受到极大的损害。”陶然解释说,游戏区域只占青少年大脑的一小部分,长期沉迷于网络游戏的青少年,脑部其他区域的供血会出现不均衡,在核磁共振治疗时可以清楚的看到,网瘾青少年除了玩游戏的区域,其他部位生长发育已经滞后甚至萎缩,毫无疑问,这会危害人一生的生命健康。

生理特点致青少年被网游“蛊惑”
  从当初的魔兽世界到如今的王者荣耀,网络游戏成瘾的背后,既有游戏本身的吸引特性,也有青少年发育的生理特点,更是当今高强度应试教育带来的“苦果”。
  长期从事青少年脑部研究的伦敦大学心理学博士、中国科学院心理研究所研究员尹文刚告诉记者,简单的来说,人的大脑是三位一体的,本能的部分控制行动,例如吃喝拉撒睡;高一级的部分控制情感情绪;最高等级的大脑皮层部分是人类特有的,控制理智以及罗辑思维,也就是大脑的额叶部分。但研究表明,额叶发育到25岁才会完全成熟。“青少年的大脑尚未发育完全,更多的是用感情来思考问题,什么高兴就接触什么,与成年人用理智看问题是有很大区别的,这也就不难理解青少年为何容易被王者荣耀之类的游戏‘蛊惑’了。”
  大脑中前额叶皮质负责理性思考的部分,发育程度会在17岁左右达到一个高峰,接下来,发育进入缓慢状态,直至25岁左右完全成熟。因此,法律上所规定的18岁成年是有根据的。此外,人类大脑中负责情绪的部分在12岁左右达到发育的峰值,而18岁左右,这部分就已发育完全。
  因此,一些网络游戏制作商正是利用青少年生理上的弱点,在游戏内容上大做文章,取得了“不错”的效果。陶然认为,无论是魔兽世界还是王者荣耀,青少年在游戏过程中既可以释放学业上的压力寄托感情,又可以交友交际。更重要的是,这类游戏让学生在虚拟世界中找到成就感和主宰感,仿佛喝下“农药”就真正变为了“荣耀”。
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  此外,家长错误的引导方式和学校填鸭式的应试教育,也成为了王者荣耀等游戏在青少年中风靡的重要原因。“学校每天给学生布置大量的作业,好不容易有周末了,又被各种辅导班霸占,儿童的世界里缺少娱乐的色彩,除了学业没有其他内容。”尹文刚表示,这些特性都容易导致王者荣耀成为青少年必不可少的娱乐工具。
  此外,家长的引导也存在不小的问题。“有的家长完全放任不管,发现时孩子已经沉溺难以自拔;也有的家长对于王者荣耀‘围追堵截’甚至拳脚相加,反而激发了青少年的逆反心理,从某种意义上来说,助推了游戏的沉迷。”

心理辅导重在改变认知,舒缓情绪
  目前,在中国青少年心理成长基地接受治疗的网瘾青少年中,80%左右都是因为沉迷王者荣耀。十几年来,在基地治疗的网瘾少年“换了一茬又一茬”,但病症却始终没有改变。“还是熟悉的配方,还是熟悉的味道”。
  “如果没有网瘾这个出口,他们宣泄苦闷的方式可能会是打架、酗酒,甚至吸毒、抢劫、强奸等,只靠技术手段不能从根本上解决青少年网络成瘾的问题。”陶然说,“在技术手段控制的前提下,我们也要注意心理和行为辅导,此外也特别提倡参照外国做法,进行游戏分级,纳入法律监管。”
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失去生活乐趣的青少年,只能在游戏中找寻自我
  陶然表示,目前基地的治疗手段主要是在情感和情绪方面,对网瘾青少年进行重点治疗,再逐步改变其认知:从情感上让他们恢复和父母的情感交流;从情绪上引导他们释放压力;从认知上教育他们认识到网瘾带来的身心危害。“让曾经沉迷网络而严重影响自己学业和家庭关系的青少年,与网瘾孩子们进行交流,这样更容易达到治疗目的。”
  尹文刚则结合自身研究领域,建议从青少年身心特点特别是心理特性出发,逐步培养孩子正常的兴趣爱好,让他们回归生活,从游戏的虚拟世界中走出来。“最重要的是要引发孩子的快乐情绪,如果王者荣耀让他快乐,我们就要发掘一些比王者荣耀还要让他快乐的事情。”
  在家庭教育方面,尹文刚则强调更多的还是“循序渐进”,他认为治疗网瘾是个循序渐进的过程。一方面家长要做好表率作用,多和孩子交流,了解孩子的想法与感受;另一方面发现孩子有沉迷游戏的现象时,也不要过于心急,可以和孩子达成一些约定,逐步减少他们的游戏时间,而不是采取诸如摔手机、拔网线等简单粗暴的方法。
  “俗话说得好,玩是孩子的天性,游戏成瘾也并不是今天才有的问题,而是长久以来一直存在的。面对不够理智的孩子,如果大人都做不到理智思考应对,我们又拿什么让孩子真正远离游戏呢?”尹文刚说到。
  (除被采访者外,文中涉及人物均为化名)
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