5熊猫网

 找回密码
 免费注册

扫一扫,访问微社区

开启左侧
查看: 35|回复: 0
 水梦家园 发表于: 2017-7-18 08:53:03|显示全部楼层|阅读模式

[纪实·新闻] 别以为空调啥都好!使用不当能把你吹面瘫

 [复制链接]
  : 新浪综合
  本文来自中关村在线
  进入三伏天,天气已经不能用热来形容了,只能用很热!“桑拿天”正式接替,“烤”验已经开始,这是简直是要将广大黎民百姓蒸熟烤烂的节奏啊!走在路上,发现自己与烤肉之间只差一搓孜然了,“出门5分钟,流汗2小时”俨然成为了生活新常态……
JQ7m-fyiavtv9904294.jpg
“桑拿天”全国开启烧烤模式
  高温来袭,去医院就诊的面瘫患者也开始增多,而导致面瘫的罪魁祸首竟然是──空调。炎热的夏季里,一天之中来医院诊治的面瘫患者竟然全部都是空调吹得太猛导致。例如,32岁的吴先生打完球后出了一身汗,回家洗完澡就打开空调,躺在沙发上看电视。晚上睡觉前,吴先生觉得左耳不舒服,并没太在意,直到第二天早晨起床出现耳后跳痛、左口角麻木流涎、左眼睁不开等症状,随即到医院神经内科检查,被诊断为面瘫;19岁的小琳也是因为学车太热,回家后猛吹空调导致面瘫,左脸完全不听使唤,没有表情。
Fft2-fyiavtv9904362.jpg
空调使用不当会导致面瘫

直吹空调为何会面瘫?
  吹空调太猛为何会导致面瘫?人体的面神经由感觉、运动和副交感神经纤维组成,对面部各个表情肌有支配作用。当面神经受损后,会失去其正常功能而无法支配表情肌,导致表情肌出现运动障碍而无法完成皱眉、闭眼、撅嘴等动作,便可造成一定程度的面瘫。夏天的时候,人体的毛孔处于张开的状态,特别是晚上休息的时候,毛孔几乎全部都是打开的。这个时候直吹空调或空调温度设定太低,风就会带着寒气进入体内,长时间吹空调后面部易受到风寒侵袭,使面部经络阻塞、气血不畅,面部血管因血流循环障碍而易发生挛缩,便可引发面神经出现缺血及水肿,导致面瘫。其实,导致面瘫的病因有很多,长时间吹空调就是其中的一种。
1svv-fyiavtv9904417.jpg
面部神经解剖图
  其实,长时间吹空调或将空调温度设定太低还容易让人中暑!热的满头大汗,走进低温空调房,顿时清爽无比,但凉爽只是暂时的,过一会儿很有可能就中暑感冒了。这是因为高温状态下,人体自身也有“应急机制”,产生大量应急蛋白,使人体细胞免受高温的侵害,但如果长期生活在空调营造的清凉的环境中,就会抑制此种应急蛋白产生,从而影响到人体对高温的“应急机制”,身体失去自我保护能力,再到高温环境中时,很容易中暑。所以,使用空调时设定的温度不宜过低,夏季一般将温度定为26℃就行,若是家中有老人和孩子的温度还要相应的上调一些。

■ 使用空调务必要注意!
  1、要避免贪凉
  忽冷忽热容易导致感冒等疾病,空调不可调得过低。即使室外再炎热,室内的空调温度也不宜设置太低,一般成年人在空调房内最适宜温度为25~26℃,体弱者27~28℃,如温差过大,很容易造成头晕,口干舌燥,咳嗽流涕等不适,严重时可能引发中风。因此,建议一般情况下,最好将空调调到26℃左右,室内外温差最好不超过8℃,否则会加重体温调节中枢负担。
v67V-fyiavtv9904458.jpg
空调不要将温度设定太低
  2、大汗淋漓后切忌吹空调
  在刚洗完热水澡或者运动后,毛孔张开,此时千万不要贪图一时之凉爽去吹冷风,或者用凉水洗脸,容易造成血管收缩,导致面瘫。因此,从炎热的室外进入室内,应至少10分钟以后再开空调。
o4p8-fyiavtv9904502.jpg
大汗淋漓后切忌吹空调
  3、任何时候空调都不可直吹身体
  这一点要注意,空调毕竟不是风扇,其出风温度要比设定的温度低很多,所以任何时候空调都不可直吹身体,尤其是面部及关节处!开空调时,冷空气向下沉,因此风最好向上吹,避免冷风直吹身体。靠近空调的人,最好面对空调坐,因为冷风从后面吹着你的背部、腰部,比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友,如果座位挪不开,最好多预备一条小丝巾,围住颈部。要是长时间坐着办公,如打字、书写等,不妨备件穿脱方便的衣服,穿裙子时可用披肩护住腿部,特别是膝盖。寒从脚下生,应不时站起身活动活动,以增进末梢血液循环。
CAwl-fyiavtv9904524.jpg
直吹空调会导致身体不适
  4、每隔2小时开窗通风换气
  开空调会使室内空气变干,并且由于空气不流通,环境得不到改善,容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此,应该注意时常换气,建议2个小时左右开一次窗,每次约10分钟左右即可。另外,经常处在空调环境下的人,为预防皮肤干燥、喉咙干痒,应多喝水、菊花茶,多吃富含维生素的新鲜水果。每天清晨和黄昏室外气温较低时,应多到户外做些运动,呼吸新鲜空气,进行日光浴,加强身体的适应能力。
eg2B-fyiavtv9904548.jpg
尽量不要通宵开空调睡觉
  5、注意不宜通宵开空调
  夏季夜晚室内比较闷热,影响睡眠质量,很多人喜欢通宵开空调,其实这样对身体并不好。如果实在太热,不妨在晚饭后就开启空调,在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式。有条件的家庭可在夜间使用电风扇辅助降暑。
c1ed-fyiavtv9904590.jpg
正确合理的使用空调才更保障身体健康

■ 结束语
  空调的发明改善了人们的生活环境,变得更为舒爽和惬意,但过于恒温舒适的环境也会让人的适应能力、抵抗能力等各种身体机制慢慢下降退化。正确合理的使用空调会为我们的生活带来美好享受,比如使用前先清洗、设定温度别太低、切忌直吹人体、尽量别长时间使用,做好这几点对于身体健康十分有益!
『 5熊猫网 』提醒,在使用本论坛之前您必须仔细阅读并同意下列条款:
  1. 遵守《全国人大常委会关于维护互联网安全的决定》及中华人民共和国其他各项有关法律法规,并遵守您在会员注册时已同意的《『 5熊猫网 』管理办法》;
  2. 严禁发表危害国家安全、破坏民族团结、破坏国家宗教政策、破坏社会稳定、侮辱、诽谤、教唆、淫秽等内容;
  3. 本帖子由 水梦家园 发表,享有版权和著作权(转帖除外),如需转载或引用本帖子中的图片和文字等内容时,必须事前征得 水梦家园 的书面同意;
  4. 本帖子由 水梦家园 发表,仅代表用户本人所为和观点,与『 5熊猫网 』的立场无关,水梦家园 承担一切因您的行为而直接或间接导致的民事或刑事法律责任。
  5. 本帖子由 水梦家园 发表,帖子内容(可能)转载自其它媒体,但并不代表『 5熊猫网 』赞同其观点和对其真实性负责。
  6. 本帖子由 水梦家园 发表,如违规、或侵犯到任何版权问题,请立即举报,本论坛将及时删除并致歉。
  7. 『 5熊猫网 』管理员和版主有权不事先通知发帖者而删除其所发的帖子。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

本版积分规则

© 2009-2017, 蜀ICP备12031014号, Powered by 5Panda
GMT+8, 2017-9-20 17:18, Processed in 0.156001 second(s), 11 queries, Gzip On, MemCache On
快速回复 返回顶部 返回列表